Cedere o perpetuare?

Cedere o perpetuare? Mollare la presa oppure andare avanti a qualsiasi costo?  Ultimamente mi sono appassionata alla lettura del libro di Andre Agassi "Open", mi piace leggere le autobiografie, così come mi piace ascoltare i racconti reali e intimi delle persone che...

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Training Autogeno, ciclo sonno-veglia e Jet lag

Non mi era proprio venuto in mente che il Training Autogeno potesse essere utile anche in caso di sindrome da jet lag, e invece, è ovvio che sia così....andiamo con ordine. Di recente sono tornata da un viaggio in una località con fuso orario avanti di sette ore e,...

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Il nostro grande Progetto.

Esiste, per ognuno di noi, un grande Progetto. Ogni tanto bussa con forza alle porte della nostra mente e del nostro cuore, altre volte fermenta in silenzio, ogni tanto ci fa paura e lo ignoriamo, altre volte lo accogliamo con coraggio: la realizzazione di sé....

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Potare la vite e la vita.

La descrizione accurata della potatura della vite e dei sentimenti che accompagnano questa attività mi ha fatto venire in mente il grande lavoro di attenzione, valutazione, ascolto, cernita e fiducia che facciamo ogni volta in cui sentiamo il bisogno di "sfrondare" la...

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Ansia da separazione e dipendenza affettiva.

In un precedente articolo ho parlato di dipendenza affettiva, l'argomento è vasto e molto attuale, può essere trattato sotto vari aspetti; questa volta vorrei mettere in relazione la dipendenza affettiva con l'ansia da separazione. In genere si parla di ansia da...

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4 piaceri al giorno…almeno!

Ultimamente ho approfondito la conoscenza di Anne Ancelin Shutzenberger (alla quale ho dedicato questo articolo dopo averla incontrata) attraverso la lettura di altri due suoi libri, davvero utili e interessanti: "Il piacere di vivere" e "Uscire dal lutto". Sono libri...

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La sindrome degli antenati

Quest'anno ad aprile, ho preso parte ad un workshop di Psicogenealogia nella città di Parigi.. La Psicogenealogia è una branca della psicologia clinica, teorizzata dalla ricercatrice francese Anne Ancelin Shutzenberger, che indaga i legami e le rappresentazioni...

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Nomen Omen: il destino nel nome.

Di recente ho letto un articolo sul British Medical Journal in cui veniva riportato un studio effettuato nel 2013 ad Abu Dabi. Sembra che nella capitale degli Emirati Arabi i neonati possano essere dimessi senza ancora avere un nome proprio. Nella cartella viene...

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Training Autogeno e Meditazione

J.H. Shultz, ideatore del metodo di auto-rilassamento Training Autogeno, amava definire il "suo" rilassamento come una Meditazione Occidentale.  In effetti, osservando il processo dell'apprendimento del Training Autogeno, sono diverse le occasioni in cui Shultz prende...

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Della pace e dell’evoluzione dei conflitti

La parola Pace mi mette in soggezione, è qualcosa di sacro ed enorme che talvolta non mi sento all'altezza di pronunciare. Ci sono però altri termini che invoco spesso per la mia vita e con chi si rivolge a me professionalmente, coppie e singoli: evoluzione del...

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