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Testimonianze

Mi chiamo Manuela ed ho 53 anni, lo scorso anno ho frequentato il corso di Training Autogeno in forma individuale per cercare di controllare meglio le mie ansie ed in particolare la paura di volare.
Il TA è stato utile ad affrontare con minore stress e a volte ad evitare, i piccoli contrasti giornalieri ed alcune fobie. Purtroppo non ho ancora avuto l’occasione di sperimentarlo su un aereo.
A volte quando sento salire l’ansia perchè ad esempio devo parlare in pubblico o affrontare un tornante in montagna, ricorro al TA con notevoli benefici. — Manuela, 53 anni