da Sara De Maria | Set 1, 2014 | Psicoterapia
Se stai per rivolgerti ad uno psicologo-psicoterapeuta con l’obiettivo di fare un percorso conoscitivo di te e di affrontare le difficoltà della tua vita, devi sapere fin da ora che nella relazione terapeutica alcune cose non sono previste. 1. Il tuo Psicologo...
da Sara De Maria | Mar 8, 2014 | Gestione dello stress, Psicoterapia
Oggi è la festa della donna e mentre svolgo le mie faccende di un sabato mattina dai sentori di primavera penso alla donna, alle donne e soprattutto al mio essere donna. Aggiusto un rubinetto, lavo l’auto e mi viene in mente la dea Artemide: torno avidamente a...
da Sara De Maria | Feb 5, 2014 | Gestione dello stress, Psicoterapia
Oggi vorrei invitarti a tenere un diario. La maggior parte delle cose che ci accadono durante la giornata le dimentichiamo e nonostante questo sono le basi per il giorno dopo e quello successivo. Nel frattempo i giorni e i mesi passano e talvolta ci troviamo a...
da Sara De Maria | Giu 26, 2013 | Psicoterapia
Daniel Goleman dalla fine degli anni ’90 pubblica libri fruibili al grande pubbilico che desidera “crescere”, emotivamente, affettivamente, professionalmente, spiritualmente….insomma per tutti coloro che sono alla ricerca di stimoli per fare un...
da Sara De Maria | Giu 26, 2013 | Gestione dello stress
Negli articoli precedenti abbiamo accennato a due principi fondamentali del T.A.: il concetto di rilassamento e della concentrazione passiva. In questo articolo vorrei invece descrivere un altro fenomeno molto interessante, intorno a cui orbitano tutte le tecniche...
