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Il Training Autogeno ai tempi della Mindfulness

Il Training Autogeno ai tempi della Mindfulness

da Dott. Gionatan Mandice | Nov 5, 2018 | Gestione dello stress

Il Training Autogeno, al tempo della Mindfulness, è più attuale che mai, nonostante i suoi quasi cento anni. Ma che cos’hanno in comune queste due pratiche che semplicisticamente vengono definite tecniche di rilassamento?  Vediamolo assieme in questo articolo....

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