da Sara De Maria | Apr 24, 2014 | Gestione dello stress, Psicoterapia
In questi giorni, una coppia composta da madre e figlio, sta terminando un corso di Training Autogeno . Hanno scelto l’opzione 1+1 perché la modalità di gruppo non era per loro possibile a causa degli orari ed entrambi desideravano apprendere il metodo. La mamma...
da Sara De Maria | Mar 18, 2014 | Gestione dello stress, Psicoterapia
Se da un po’ di tempo stai pensando alle tecniche di rilassamento o alla meditazione come strumento per migliorare la conoscenza di te stesso, trovare il tuo equilibrio emotivo e ormonale, ridurre le somatizzazioni, migliorare la qualità del sonno, vivere con...
da Sara De Maria | Mar 18, 2014 | Gestione dello stress, Psicoterapia
“Ho difficoltà ad addormentarmi” , “Mi capita spesso di svegliarmi di notte e non dormire più”, “Al risveglio mi sento stanco, come se non avessi dormito affatto”. E’ possibile tornare a dormire bene senza uso di farmaci? Si...
da Sara De Maria | Mar 12, 2014 | Nascita
Il piano del parto è un documento che la coppia compila e inserisce nella cartella clinica al momento dell’accettazione ed il ricovero per il parto. E’ un elenco di richieste e desideri rispetto alle modalità del parto e delle prime ore dopo la nascita del...
da Sara De Maria | Mar 8, 2014 | Gestione dello stress, Psicoterapia
Oggi è la festa della donna e mentre svolgo le mie faccende di un sabato mattina dai sentori di primavera penso alla donna, alle donne e soprattutto al mio essere donna. Aggiusto un rubinetto, lavo l’auto e mi viene in mente la dea Artemide: torno avidamente a...
