da Sara De Maria | Feb 3, 2015 | Gestione dello stress, Psicoterapia
E’ proprio vero che è il cliente il massimo esperto della situazione che sta vivendo e che il compito dello psicoterapeuta è di intervenire con domande precise e strategiche. Questo permette al reale protagonista di sviluppare il pensiero “di...
da Sara De Maria | Set 1, 2014 | Psicoterapia
Se stai per rivolgerti ad uno psicologo-psicoterapeuta con l’obiettivo di fare un percorso conoscitivo di te e di affrontare le difficoltà della tua vita, devi sapere fin da ora che nella relazione terapeutica alcune cose non sono previste. 1. Il tuo Psicologo...
da Sara De Maria | Giu 19, 2014 | Gestione dello stress, Psicoterapia
Il Film “Malefica” della Disney offre una nuova prospettiva alla fiaba della bella addormentata nel bosco. Capita di rado di vedere i retroscena che ci permettono di comprendere le origini della malvagità di alcuni affascinanti “cattivi”, un...
da Sara De Maria | Apr 24, 2014 | Gestione dello stress, Psicoterapia
In questi giorni, una coppia composta da madre e figlio, sta terminando un corso di Training Autogeno . Hanno scelto l’opzione 1+1 perché la modalità di gruppo non era per loro possibile a causa degli orari ed entrambi desideravano apprendere il metodo. La mamma...
da Sara De Maria | Mar 18, 2014 | Gestione dello stress, Psicoterapia
Se da un po’ di tempo stai pensando alle tecniche di rilassamento o alla meditazione come strumento per migliorare la conoscenza di te stesso, trovare il tuo equilibrio emotivo e ormonale, ridurre le somatizzazioni, migliorare la qualità del sonno, vivere con...
da Sara De Maria | Mar 18, 2014 | Gestione dello stress, Psicoterapia
“Ho difficoltà ad addormentarmi” , “Mi capita spesso di svegliarmi di notte e non dormire più”, “Al risveglio mi sento stanco, come se non avessi dormito affatto”. E’ possibile tornare a dormire bene senza uso di farmaci? Si...
