da Sara De Maria | Feb 17, 2014 | Gestione dello stress, Psicoterapia
Anche David Llynch, si unisce al coro di gente che pratica e consiglia le tecniche meditative come sana abitudine quotidiana, il Training Autogeno rientra tra le tecniche meditative Questa volta però non si parla esclusivamente di benessere psicofisico personale ma il...
da Sara De Maria | Giu 26, 2013 | Gestione dello stress
Negli articoli precedenti abbiamo accennato a due principi fondamentali del T.A.: il concetto di rilassamento e della concentrazione passiva. In questo articolo vorrei invece descrivere un altro fenomeno molto interessante, intorno a cui orbitano tutte le tecniche...
da Sara De Maria | Apr 16, 2013 | Gestione dello stress
Nell’articolo precedente ho introdotto alcuni principi base del rilassamento e nello specifico del Training Autogeno. In questo articolo vorrei portare la vostra attenzione alla concentrazione passiva. E’ importante conoscere questi principi che di volta...
da Sara De Maria | Apr 16, 2013 | Gestione dello stress
Il termine rilassamento può apparire riduttivo per chi è alla ricerca di uno strumento utile e concreto per migliorare il proprio modo di affrontare le difficoltà quotidiane e raggiungere una visione più ampia di ciò che accade. Al termine rilassamento qualcuno...
da Sara De Maria | Gen 8, 2013 | Gestione dello stress
E’ interessante notare che in medicina per guarigione s’intende il ritorno allo stato precedente alla sintomatologia; in psicologia invece s’intende l’arrivo ad uno stato successivo all’insorgere della sintomatologia. Si parte dal...
