da Sara De Maria | Gen 20, 2012 | Gestione dello stress
L’arrivo della menopausa consiste in un radicale cambiamento della situazione ormonale nel corpo della donna. E’ un evento fisiologico, esattamente come la pubertà e corrisponde alla fine del periodo fertile della donna. Nel periodo che precede e segue...
da Sara De Maria | Ott 19, 2011 | Gestione dello stress
A distanza di tempo, per qualcuno mesi per altri anni, ho chiesto ad alcuni ex corsisti del Training Autogeno cosa pensassero del metodo appreso. Ecco cosa mi hanno risposto. D.P. 40 anni: Ho frequentato il corso di gruppo di TA dopo aver letto qualcosa su internet e...
da Sara De Maria | Ott 5, 2011 | Gestione dello stress, Psicoterapia
Alcuni membri di questo nuovo gruppo di Training Autogeno soffrono di attacchi di ansia, panico e di rabbia, la maggior parte di questi ha già svolto un percorso terapeutico personale, a qualcuno sono stati dati dei farmaci, altri hanno fatto una psicoterapia, sono...
da Sara De Maria | Apr 13, 2011 | Gestione dello stress
Questo articolo tratto dal sito opsonline è molto interessante. Spiega il processo attraverso il quale la meditazione, il rilassamento e le tecniche che portano all’attenzione passiva come il Training Autogeno hanno grande valenza nel controllo del dolore. Chi...
da Sara De Maria | Feb 14, 2011 | Gestione dello stress
Le immagini mentali sono vere e proprie forze dinamiche. Attraverso le immagini che i nostri occhi percepiscono e che il cervello rielabora si costruisce la realtà. Tutti gli organi di senso collaborano a creare l’immagine mentale, il cervello predispone il corpo nel...
da Sara De Maria | Nov 28, 2010 | Gestione dello stress
L’immagine accanto riproduce la copertina del libro di cui vorrei parlare. Rientra nella categoria libri ma è molto di più. Un piccolo manuale rosa che inizia con una frase “di che colore vedi la tua vita grigia, nera o rosa” , quindi la prima associazione da fare al...
