Meditazioni, visualizzazioni, sogni guidati.
Le immagini mentali sono vere e proprie forze dinamiche. Attraverso le immagini che i nostri occhi percepiscono e che il cervello rielabora si costruisce la realtà. Tutti gli organi di senso collaborano a creare l’immagine mentale, il cervello predispone il corpo nel...
“Il Rosa è per Tutti”: un libro di Paola Felici
L’immagine accanto riproduce la copertina del libro di cui vorrei parlare. Rientra nella categoria libri ma è molto di più. Un piccolo manuale rosa che inizia con una frase “di che colore vedi la tua vita grigia, nera o rosa” , quindi la prima associazione da fare al...
Autoguarigioni e miracoli
L'articolo di Raniero Matonti pubblicato da Neuroscienze.net che propongo sotto in versione integrale, descrive in modo preciso ed efficace come il cervello sia in grado di generare autonomamente delle risposte creative atte ad attivare il processo di autoguarigione....
Quanti misteri!
In questi ultimi anni sono stati pubblicati numerosi libri sull’auto realizzazione. Su come raggiungere obiettivi di ogni sorta e genere. Veri e propri manuali fai da te con istruzioni non sempre molto chiare su come raggiungere ciò che si pensa sia la felicità. In...
Memorie sensoriali
Resto sempre affascinata quando, sentendo un odore che non sentivo da tempo, mi riaffiora alla mente qualcosa antico che non credevo facesse ancora parte dei miei ricordi ed invece è lì, pronto per essere ripreso tale e quale come allora. Chi ha frequentato i miei...
Sul piacere e sulla felicità
Ho molto apprezzato questo articolo di Alessandro Bertirotti, pubblicato su Neuroscienze.net il 16 settembre 2010. L'autore inizia ad incuriosire il lettore rivelando gli aspetti neurologici che sottostanno al desiderio di novità ed ai "ponti emotivi" che creiamo con...
Proposito di settembre: cambierò!
Quante volte a fine agosto ci siamo detti: "Basta, quest'anno si cambia, nuovo taglio di capelli, dieta, palestra, almeno una volta ogni tanto a teatro e anche se sono stanco devo vedere di più gli amici...." Si dice che più cambi meno cambi, qualcuno li chiama falsi...
C’era una volta…
Tutto ebbe inizio quando, appena finita l'università, mi trovai a dover "assolvere" il tirocinio obbligatorio per accedere all'esame di stato. Non sapendo dove girarmi decisi di andare a curiosare nella neuropsichiatria infantile (oggi psicologia dello sviluppo) di...
Training Autogeno in gravidanza, parto e post-partum
Partendo dal presupposto che il Training Autogeno permette di affrontare la vita e le sue sfumature in modo più consapevole, affinando le conoscenze che abbiamo di noi e del nostro corpo e che la pratica costante del T.A. permette di ripristinare e mantenere...
Dalla veglia allo stato autogeno, aspetti neurofisiologici.
La commutazione psichica è il fenomeno che caratterizza il passaggio dallo stato vigile di coscienza (la veglia, appunto) all’autogenia: stato di coscienza che si manifesta durante la pratica del Traning Autogeno. A livello fenomenologico si manifesta con sensazione...
Le Scariche Autogene
Nel corso di una sessione di allenamento del training autogeno, il carico di tensioni fisiche e psicologiche accumulato viene scaricato attraverso le cosiddette “scariche autogene”; ossia quei fenomeni transitori di origine psicologica o somatica che tendono a...
